1，老年人不能不刷牙，而且要早晚刷牙，毕竟现在补个牙要很多钱嗯，真的花不起。

2，老年人不能大吃大喝，那样对胃和消化不好，吃多了反而对身体不好。

3，老年人不能吃夜宵，对胃不好，而且容易造成肥胖，有着一系列健康问题。

4，老年人不能发脾气，不少毛病就是气出来的，每生气一次就对身体催残一次，最终是垮掉。

5，老年人不能喝酒抽烟了，毕竟身体心肺功能大不如以前了，这么做只会让身体越来越不好。

6，老年人不能吃太油腻的东西，只能饮食清淡，这才是最好的饮食方式，要不然严重影响消化功能。

7，老年人不能有老人味，还是要时刻保持卫生，对身体好又不会被人嫌弃，身上有个味道的人迟早会生病。

8，老年人不能太啰嗦，那样只会让人看不起，不利于社交，换作自己也无法接受这样子的人。

9，老年人不能在做重力活了，身体上的筋膜、韧带已经老化，容易拉伤，哪怕在缺钱也不要去干，最终要花大钱来康复10，老年人不能停止学习，毕竟现在社会进步太快了，一旦停止就是慢慢跟不上脚步，最终被淘汰。11，老年人不能没有旅游，不仅可以开拓眼界，而且对身心有着很大帮助，无形中对身体好。

12，老年人不能无法自控情绪，只要保持良好心态，生活才会越来越好，自己也会少一些未知的烦恼,。

13，老年人不能整天想着占便宜，那反而会很V，甚至还需要花钱买个教训，毕竟没有那么多的免费便宜可占,

菏泽颐和医疗康复中心康复科：刘学东主任

电话：1395461338